进入夏季,户外强烈的紫外线已经开始"发威"了.在室外活动时间久点,就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的,还有点热辣的感觉,这可能就是皮肤轻微晒伤的信号,此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧.

    中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说,晒伤是皮肤的急性炎症,冷敷是最有效的处理办法.日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷,以便降低皮肤温度,减轻损伤,而且越早越好.相比普通的凉水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方,因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用.

    具体的方法是,将牛奶放入冰箱的冷藏室,在4～10℃的温度下冷藏,这样温度的牛奶最适合做冷敷.将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上.晒伤面积大时,可用小毛巾冷敷,晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷.隔5分钟浸一次牛奶,敷30～60分钟,一天敷2～3次,这样持续3天左右,晒伤的皮肤就会得到修复.如果没有冷藏牛奶,也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷.

    姚主任提醒,有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法,但这可能会引起皮肤过敏,而冷牛奶外敷则相对安全.晒伤后千万不能再碰热水,不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤,暂时不要使用护肤品.