什么是性高潮？性高潮是在男性与女性在性爱过程中达到的性爱最高峰，这种高潮只能持续几秒到十几秒但是男女双方却在这其中感到极为舒适愉快。

　　男性由于在性爱中往往处于主动地位，因而很容易达到性高潮。但对不少男性来说，判断伴侣在性爱中的状态，犹如雾里看花。其实，要想知道女性是否临近高潮，可以从她们的身体语言与表情中获得准确的信息。古人就用“五征”和“五欲”，来指导男性在房事中观察和了解女性的性欲要求，以求房事的完美。

　　“五征”见于湖南长沙马王堆西汉早期墓葬中出土的《天下至道谈》，即指面赤、阴滑、嗌干咽唾、乳尖鼻汗、尻传液。

       现在理解起来女性达到性高潮的表现就是：
       1、面赤：性红晕扩散至颜面部，说明女性情欲已动。
       2、乳尖鼻汗：指乳头坚挺、乳房增大、鼻尖冒汗，这是情欲高涨的象征。
       3、嗌干咽唾：说明嗓子口发干、吞咽唾沫，是女性性欲持续高涨的特征。
       4、阴滑、尻传液：指阴道分泌液不断增多，溢出体外，从而进入性高潮期。

　　从这些表征中，男性可以轻松地知道女性的快感强度。

　　《素女经》中所说的“五欲”，也是指女性在性爱过程中，依据兴奋状态的高低，而产生的各种不同反应。包括：意欲得之(指女性内心萌发了性欲)，则屏息屏气；阴欲得之(指女性希望实施房事)，则鼻口两张；精欲烦者(指女性在房事中阴道分泌物很多)，则振掉而抱男(拥抱男性)；心欲满者，则汗流湿衣裳；其快欲之甚者，身直目眠(挺直身体，闭上眼睛)。

　　此外，女性在性爱过程中，每一个兴奋反应的出现，都需要由男方徐徐和之、徐徐内之、徐徐摇之、徐徐深之、徐徐引之的密切配合。通俗地说，也就是慢慢地用阴茎触碰阴蒂，缓慢插入，左右摇摆一番，并逐步加深，然后慢慢拔出。

 

　　对于有经验的夫妻来说，如果配合默契，往往能同时达到高潮，双方都会感到特别愉快和满足，对性生活起到了锦上添花的作用。经常出现性高潮快感的人，常能保持性的欲望。这种基础，仍在于夫妇的感情，爱情越深厚，超越肉欲的成分就越多。

　　对于性高潮也不是每次性爱都能达到的，新婚蜜月的夫妻51％的新娘均无性高潮，通过实践和配合，一年后只剩下25％的妇女无性高潮了。而且也不是每次都达到高潮，夫妻双方同时达到高潮也是一种偶然。只要夫妇间的感情是融洽的，婚姻是美满的，能通过性生活获得愉快，就不能说性生活是失败的。